肠胃饮食清淡,肠胃饮食清淡晚饭吃什么比较好
nihdff时间2024-05-19 06:19:39分类饮食管理浏览13
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃饮食清淡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃饮食清淡的解答，让我们一起看看吧。肠胃不好吃什么饭？肠胃不好的可以吃蛋白粉吗？肠胃不好吃什么饭？肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃饮食清淡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃饮食清淡的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好吃什么饭？
肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣***的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质。
肠胃不好的可以吃蛋白粉吗？
肠胃不好建议少食蛋白粉，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。对于调节肠胃功能没有太大的作用的，肠胃功能主要靠平时保养，平时要多喝温水，饮食尽量以清淡营养为主，忌辛辣***性、油腻、坚硬食物，以免对胃肠道粘膜***。戒烟酒。
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到此，以上就是小编对于肠胃饮食清淡的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃饮食清淡的2点解答对大家有用。
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