低蛋白饮食肠胃功能（低蛋白饮食是治疗饮食吗）

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本文目录一览：

• 1、低蛋白饮食有哪些食物?低蛋白饮食食谱
• 2、养胃的关键是清淡易消化,食品结构尽量单一吗?
• 3、优质低蛋白的食物有哪些?

低蛋白饮食有哪些食物?低蛋白饮食食谱

低蛋白淀粉：澄粉、玉米淀粉、藕粉、冬粉、粉皮、西谷米、粉圆、低蛋白米粉等，制作各种可口的点心。血糖正常者可食用糖类（白糖、冰糖、蜂蜜、姜糖、水果糖等）添加在食物、饮料或点心中增加热量。

早餐：一杯无糖豆浆、一份豆腐花（加少量蜂蜜水）、2片全麦面包午餐：一个蒸土豆、一份水煮虾、一份空心菜、10颗圣女果晚餐：一份水煮鸡胸肉西兰花、一份蚝油生菜、一碗花甲。

低蛋白的食物：蔬菜当中的叶菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、***，这些蔬菜当中的叶菜蛋白质的含量非常低。

低蛋白饮食有哪些食物不管是急性肾炎还是尿毒症，都需要做到低优质蛋白饮食。

斤蔬菜5g2份水果2g5两普通主食6g=13g非优质蛋白其余：小麦淀粉、藕粉、低蛋白大米；30毫升食用油，不含蛋白质，用于保证能量。

养胃的关键是清淡易消化,食品结构尽量单一吗?

大米粥 大米粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉，蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化速度很快的，在消化功能较差时喝，胃也不会有负担。

三，有胃病的人要注意不要喝酒，少进辛辣***食品，可以多吃小米，还有一些清淡饮食。

但是是可以通过一些方法养胃的，首先就是养成良好的饮食习惯，然后多吃蔬菜水果，适当的运动，也要以清淡易消化的饮食为主。慢性胃炎是很常见的一个疾病，只要好好调理，那么是能够让自己的胃部处于一个健康的状态。

优质低蛋白的食物有哪些?

1、优质蛋白食物常见的有鱼禽肉蛋、奶类、大豆制品等。优质低蛋白是指蛋白质含量较高的优势食品。比较有优势的有牛奶蛋白，然后是鸡蛋、禽***白，再然后是鱼类蛋白和瘦肉蛋白。

2、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆腐、红薯、苦瓜、芹菜、土豆、油麦菜、胡萝卜、紫菜等。低蛋白是指摄入的蛋白在20～40克之间。除了补充低蛋白的食物之外，平时也要适当锻炼，保持合理规律的饮食习惯。

3、常见的优质蛋白来源有鱼禽肉蛋、奶类、大豆制品等食物 鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鱼 豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆干、豆浆、毛豆、红豆、绿豆、蚕豆、菜豆、碗豆仁等豆类。面筋制品：面筋、面肠和烤面等。

4、萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。第三：还有一种食物也是属于低优质蛋白的，蛋黄蛋白质含量略高于蛋白，但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇，即使是心脏没有病的人，也不宜多吃蛋黄，而蛋白的胆固醇含量是0。

5、优质低蛋白质食物有哪些1 蛋 例如鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，经常吃鸡蛋对我们的身体健康很有好处。另外，鸭蛋、鹌鹑蛋等都是比较蛋白质含量稍高的食品，蛋黄含量较蛋白质高。

6、容易被人体消化吸收。植物性食品中，只有大豆、芝麻和葵花子中的蛋白质为优质蛋白质，其余的如米，而所含蛋白质就差一些，多为不完全蛋白质。随着人们对养生的重视，现在很多人选择低优质蛋白饮食。

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