肠胃不好怎么调理老是拉肚子饮食（肠胃不好怎么调理老是拉肚子吃什么药调理）
nihdff时间2024-05-17 12:43:24分类胃病调理浏览13
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如何调理肠胃,吃东西不注意就会拉肚子?
1、多喝水 许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
2、再就是建议肠胃不好的人最好长期调理，可以喝德辅 常味宝馇謇沓ξ付舅兀调养肠胃。清汤面 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。
3、肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣***的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
4、腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
肠胃不好拉肚子怎么办?
肠胃不好经常拉肚子可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素有关，建议调整饮食，使用药物改善。饮食不当。肠胃不好存在不良饮食习惯，经常吃辛辣***、冰冷食物，或暴饮暴食等，增加肠胃负担后容易出现腹泻症状。
忌偏食、挑食。偏食会造成宝宝某类食物营养成分的供应不足，影响其生长发育。挑食的宝宝往往出现营养不良，重者还会出现贫血等疾病，影响健康。忌走食、玩儿食。有的宝宝喜欢边走边吃，这样很不卫生。
如果病人的胃肠不好经常拉肚子与其进食的食物相关，建议其控制饮食，调整作息习惯。
拉完肚子胃不舒服，可以使用蒙脱石散、抗生素进行治疗，适当服用益生菌。拉肚子胃不舒服考虑是出现慢性胃炎，消化性溃疡，胃肠功能紊乱等疾病，这时应进行大便常规检查、粪便培养检查以及腹部彩超进行疾病的排除。
首先胃肠不好，如果是慢性胃肠炎造成的腹泻，除了饮食调理，主要是以消炎药和调理胃肠的药物为主。
经常腹泻怎么办,平时要注意些什么啊?
1、饮食上需要选择清淡的口味，注意荤素搭配，切忌不能吃辛辣***性或者生冷油腻的食物，这些食物有很大的可能会加重肠胃负担；同时饮食上需要定时定量，不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿，按时吃饭。
2、针对这种情况，平常要注意改善自己的不良生活习惯，清淡饮食，多吃一些富含纤维素食物；避免熬夜。
3、最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。作息得当，规律饮食：不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。
4、经常腹泻也可以看生活规律是不是遵循了健康的生活习惯。避免***性饮食，避免暴饮暴食，过于油腻饮食，避免烟、酒、浓茶、咖啡的等***性饮食。
5、平时戒烟限酒，注意腹部不要受凉。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。肠胃不好经常拉肚子可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素有关，建议调整饮食，使用药物改善。饮食不当。
6、．低脂少渣饮食：每天[_a***_]40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，***胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。
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