饮食切换清淡就犯肠胃炎了（饮食切换清淡就犯肠胃炎了吗）
nihdff时间2024-05-18 14:47:57分类饮食管理浏览12
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急性肠胃炎吃什么好?就清淡一类的
急性肠胃炎吃什么食物好 初期 此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其 消化 吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
急性肠炎患者初期可以吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
急性肠胃炎恢复期饮食原则 在该病的恢复期，由于胃肠道的病理生理改变，这个时候肠道对食物是非常敏感的，所以，要注意节制饮食，饮食上适宜吃些清淡、软烂、温热的食物；避免过早食用油炸、肥腻、生冷坚硬的食物。
急性胃肠炎发作时饮食上以温热、清淡、易消化、高营养为主，同时多食用富含维生素的蔬菜、水果、蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也可以煲汤，吃一些相对清淡不油腻的汤类食物，而且属于流质饮食，容易被消化和吸收。
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。可选用流质软食，注意少量多餐，开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等；逐步改为软质饮食，如蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米胡萝卜米糊、米粥等食物。
不小心患上了肠胃炎,该怎么办?
肠胃炎要从以下几个方面去调理：第饮食方面，要注意清淡饮食，适当喝一些稀粥，富含营养的汤类补品，益气健脾。
急性肠胃炎怎么缓解最快方法1 首先，急性肠胃炎可以考虑口服药物，患者在产生肠胃性疼痛时，应该吃一些缓解疼痛的药物和提高胃动力的药物，要不当胃炎疼痛难忍时，服用药片来进行缓解，也是改善胃部疼痛的关键方法。
可以喝点新鲜的果汁来补充维生素。由于腹泻次数多，要补充身体的水分，可以自己调些生理盐水喝，倒一杯水里放点糖，再放点点盐，喝着是淡淡的甜还有点点咸味。这样不至于身体缺水。
一般治疗：出现急性胃肠炎后，症状较轻者可以卧床进行休息，减少走动。其次，患者还可以口服葡萄糖溶液或低浓度的氯化钠溶液来补充身体的体液。
胃肠炎一般不需要禁食，建议少食多餐，尽量增加热量摄入，多食用富含微量元素和维生素的食物。如果严重呕吐时，则要禁食，此时应该给予患者静脉补液来补充营养。
口服药物。肠胃炎患者平时可以常备一些缓解疼痛或提高胃动力的药物，当疼痛难忍时，可以服用药片来缓解胃部的疼痛。热敷腹部。当肠胃炎发作疼痛难忍时，可以***用热敷的方法来缓解疼痛。
患有肠胃炎与饮食有一定的关系吗?在饮食有哪些讲究和禁忌呢?
1、忌饮食不规律 饮食不规律是引起肠胃炎最大的因素之一，所以在日常饮食上肠胃炎患者饮食原则上应清淡、对胃黏膜***小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
2、肠胃炎患者饮食该怎么调理？易消化食物为主 尤其是在身患急性肠炎的时候，患者的饮食一定要容易消化吸收、软细、低油、低渣，最好以流食食物为主，例如米汤、汤面。
3、需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易[_a***_]产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
4、哪些食物肠胃炎不可以吃？忌胀气食物肠道胀气会加重腹泻，使病情迁徙不愈。因此不宜食用胀气食物，如糯米、红薯、黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆、莲子等。过多牛奶也会使肠胀气，急性肠胃炎者应予以限制。
5、肠胃炎是指各种原因导致的胃肠道黏膜发生炎症。在饮食上，肠胃炎患者应该尽量避免***性食物、过冷或过热食物、含糖量高的食物、油腻食物，以及牛奶。 ***性食物：一些食物会***胃肠道黏膜，导致黏膜发生充血，进一步加重肠胃炎症状。
6、胃肠炎的饮食注意事项：要尽量减少对胃肠的***，如辛辣、冰镇食物。基本上告别喝冷水的习惯，等好了再说。
怎样通过饮食预防这个季节的因饮食引起的发热与肠胃炎
在夏季的时候，想要预防急性肠胃炎的出现，患者首先要做的事情，就是安排一下自己的饮食习惯必须合理，以清淡为主，不要吃太多肉，多吃新鲜的果蔬。此外，吃海鲜不要吃那些不新鲜的海鲜，同时还要注意个人卫生。
注意饮食卫生。家庭成员患病时，其饮食用具要严格消毒；已消毒餐具和未消毒餐具分开存放，避免交叉感染 特别注意婴幼儿奶具、食具的消毒及其食用的乳制品的保存。生熟食品分开存放。
合理饮食是关键。秋季食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。其次营养不均衡是很多疾病的根源，所以为了身体健康以及预防急性肠胃炎一定要注意饮食均衡不要挑食。
造成肠炎在夏季高发的预防工作主要做到合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
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