调理肠胃清淡汤（调理肠胃的清淡食物）

本篇文章给大家谈谈调理肠胃清淡汤，以及调理肠胃的清淡食物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、养胃煲汤的6种做法
• 2、6道适合夏天饮用的汤,清淡滋养,及时补充高温流失的营养,鲜美
• 3、喝什么汤养胃又补胃
• 4、肠胃不好煲什么素汤好
• 5、肠胃不好喝什么汤
• 6、调理肠胃吃什么好?喝什么汤调理肠胃?

养胃煲汤的6种做法

排骨+姜片冷水下锅炒出血沫洗净。排骨胡萝卜苹果红枣姜片放入锅中。加入适量热水水开转小火炖煮1小时。出锅前加盐调味。冬瓜肉片汤 冬瓜瘦肉切片，胡萝卜切碎。肉片 +1淀粉+1勺油抓匀腌20分钟。

冬瓜海带鲫鱼汤 材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。 做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。

花胶猪肚汤 材料：花胶、猪肚、胡椒。 做法： 将花胶放到冷水中浸泡；两天后，将花胶煎成小片。放到紫沙锅里先行熬煮。 将猪肚洗干净。

款秋冬养脾胃营养炖汤，补铁补钙。养胃四神龙骨汤、五指毛桃排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、区菱角胡萝卜排骨汤、栗子山药鸡汤、白萝卜排骨汤。养胃四神龙骨汤。材料：龙骨、莲子、淮山、芡实、茯苓。龙骨泡掉血水然后过水一遍。

养胃汤的做法 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

温胃鱼肚汤 【材料】鱼肚（花胶）、虫草花、花菇适量，胡椒3g，生姜5片，大枣3颗。 【做法】同样是将它们洗净，该泡的泡发，然后主料加入煮汤，等到快好之时加入调味品即可。

6道适合夏天饮用的汤,清淡滋养,及时补充高温流失的营养,鲜美

1、第一道：水瓜菌茹排骨汤 水瓜维生素和膳食纤维丰富，多吃可以美白肌肤，它含水量大，嫩滑鲜甜。蟹味菇丰富的维生素和氨基酸可以健脑益智。这两样食材与排骨清炖，营养丰富，清淡滋养，是夏季消暑去燥必备的汤品。

2、黑木耳提前泡发，去蒂、洗净，撕成小片；戴一次性手套将山药洗净、去皮，切滚刀块。2）排骨用盐水洗净，冷水下锅，放两片姜，焯水，水开后撇去浮沫，用温水洗净。

3、老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，***治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

喝什么汤养胃又补胃

1、喝羊肉汤养胃的 羊肉的功效 温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。补血温经 用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

2、人参鸡汤：将人参、黄芪、淮山等药材与鸡肉一起炖煮，具有补气养胃的功效。 枸杞山药猪蹄汤：将枸杞、山药、猪蹄一起炖煮，有养胃健脾、滋阴润燥的作用。

3、煲什么汤养胃护胃2 桂圆红枣山药汤 材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

4、功效：此汤中，山药性味甘平，具有益气健脾、止泻等作用。红枣健脾益胃、补益气血和养血安神等功效。猪肚有补虚损、健脾胃的功效。茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

肠胃不好煲什么素汤好

山药素汤 食材：铁棍山药500克，水适量，食盐少量，葱末。做法：先把山药去皮清洗干净，切成细片放入加了水的砂锅中煮，待煮至烂熟的时候撒入葱花和少量的食盐调匀即可。

鲜蔬芦荟汤 材料：芦荟3片，竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个，冬菇2~3个，生姜1~2片 做法：把芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面外皮剥除后切段，其余食材洗净后切块。

粥。众所周知，粥是生病期间最好的良药，不仅可以补胃健脾，而且能有助于消化，平时可以喂宝宝食用小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。

此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，如果是经常贫血或是肠胃不好的话菠菜粥就是不错的选择了，可以有增强肠胃功能的作用，还可以促进铁质吸收。

鲜美素汤，养颜美容，抗老化，减肥，抗癌。玉米笋 玉米笋其实就是甜玉米[_a***_]幼嫩的果穗，也称为珍珠笋。

***汤是日常生活中的常见汤品，根据配料和制作方法的不同，通常包括开水***、水煮***、***鸡蛋汤、***粉丝汤、***豆腐汤等多种制作方法。***汤是否好吃与***汤的制作方法无关，反而与***汤烹饪经验有密切联系。

肠胃不好喝什么汤

1、另外也可以选择一些鱼汤之类的也是可以帮忙调节一下肠胃，也是能够进行消化，不会增加了肠胃的困难，还有一些暖胃的效果。除此以外，平常像一些姜汤也是可以作为选择。

2、番茄排骨汤 准备小排500克、番茄250克、番茄酱40克。排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。

3、功效：面食养胃，番茄也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。 喝什么汤对胃好养胃2 养胃汤——山药鸡汤 材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。

4、很多胃不好的人群可以选择做一些山药粥或者山药猪骨汤，猪骨含有很丰富的营养，也能够润肠胃，补脾气，对一些胃口不好的人来说，喝山药猪骨汤还能促进我们的胃口，看起来就非常有食欲。

调理肠胃吃什么好?喝什么汤调理肠胃?

调理肠胃的汤（1）虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，***心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，***心洗净切丝。

调理肠胃：汤品肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量。制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。功效：温中暖胃。

专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。

调理肠胃的食物有哪些呢？肠胃不好吃什么调理无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。

肠胃不好吃什么（1）莲藕山楂糕原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。

肠胃不好吃什么调理肠胃不好的人可以多吃山药。山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。

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